春天是萬物復蘇的時候,但是人們在這個時候特別容易犯困,當然蘇州物流公司的司機朋友們在開車的時候也需要注意了,那么在春季開始司機朋友們究竟需要注意什么呢,以下幾點需切記!
第
一:一定要保證充足的睡眠,其實春困的主要原因,就是因為睡眠不足,因為春天會使白天時間變長,所以睡眠時間就會縮短,人們的困乏現象也多數是因為沒有適
應睡眠時間,在春季不要晚上通宵的娛樂,更不應該多開夜車,在行車途中,感到疲倦,一定要停下車來休息片刻,以確保行車的安全。
第二:人們都知道吃的太飽會對人體產生催眠的作用,如果長時間的不吃東西就會出現饑餓感,甚至出現眩暈,這兩種現象都是影響行車安全的,所以在長途行駛中,需要在車上必備一些食物,以緩解路途中的饑餓感,同時消除疲勞,使大腦保持決對的清醒。
第三:行車途中,將車窗打開,以保持車內空氣的清新,并且可以提高駕駛員的注意力,如果是長期開空調,則會造成車內的氧氣不足,從而導致了大腦的缺氧,降低了開車的警覺程度。
第四:雖說吸煙對神經系統起著興奮的作用,但是帶給人的后果卻是注意力衰退,所以在開車途中,盡量的不抽煙,在短暫的興奮之后,帶給駕駛員的卻是對大腦的抑制,不妨在車內準備好風油精和清涼油,蘇州物流提醒您這兩種物品可以說是*提神的了。
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